如今，许多女性朋友根本就没有比男性朋友少的工作，无论男性朋友还是女性朋友，他们只能日夜工作，不关心自己的身体。他们可能会导致不孕，正常排卵是女性，妊娠成功的必要条件，但排卵障碍对妇女的健康有很大的影响，也可能导致育龄妇女不孕。

注意个人卫生：尽量在日常生活中穿棉质透气内衣，尽量使用淋浴，注意生殖器和生殖器卫生，禁忌混沌性生活，避免交叉感染。

养成良好的习惯：营养均衡，定期开展常规活动，尽量减少加班时间，戒烟和戒酒，增强体力活动等，预防和治疗排卵障碍。

做好月经周期记录：正常月经周期是25-35天，接近排卵期，生殖器会有少量分泌物，需要注意阴道分泌物是否正常，如果没有经期月经不调，分泌物异常，应及时医院检查确认。

控制体重：过度肥胖或超重可能会出现内分泌失调，导致月经不正常。女性朋友必须严格控制日常生活中的体重增加，同时要记得一味减肥。